森公美子がロングブレスダイエットについて語る

| コメント(0)
大人気となっている美木良介(55才)が考案した「ロングブレスダイエット」。
2011年5月に発売された『美木良介のロングブレスダイエット』(徳間書店刊)シリーズは、
2年間で累計216万部を記録する大ヒットとなっている。

その人気を支えているのがTBS系『中居正広の金曜日のスマたちへ』だ。
番組内では複数の芸能人がロングブレスダイエットを体験。なかでも、森公美子(53才)は、
チャンレンジから8か月で体重は108.2kgから79.6kgと28.6kg減。ウエストも119cmから
88cmと大変身を遂げた。

美木が森に課したルールは、1日10分のロングブレスと暴飲暴食をせず
栄養を考えた食生活を送るというもの。番組では、森が「ありがとうございました。
感謝しています」と美木に頭を下げる様子も放映され、ロングブレスダイエットの
効果を実感するとともに、ふたりの絆の固さがうかがえた。

しかし、そんな感動的なシーンから約1か月後の5月18日、
森は自身のブログにこんなことを綴ったのだ。

<呼吸で痩せたらノーベル賞だよね…って話しになりました。
食事制限と運動ですよ!! そんなに簡単に痩せませんから、努力、努力ですよ!!>

突如、ロングブレスダイエットの効果を否定し始めたのだ。それだけには留まらず、
ロングブレス以外にも、陰では18時までに夕食を終え、炭水化物はご飯茶碗
4分の1を昼にしかとらないという食事制限、さらに毎日5?10kmのウォーキングと
腹筋100回も行っていたと明かした。(
>>2
以降に続きます)

ソース:NEWSポストセブン
http://www.news-postseven.com/archives/20130530_191327.html
森公美子オフィシャルブログ
http://www.k-seven.co.jp/blog_mori/
2:2013/05/30(木) 07:15:45.71 ID:
>>1
からの続きです)
そして、5月18日に東京・赤坂にロングブレススタジオをオープンさせた美木についてもバッサリ!
<そうだ美木さん始めたんですね(笑)スクール?お教室、凄く高いですね…
私入れない、むしろ、入りませんけど…>どう読んでも、美木に恩を仇で返すかのような言葉の数々なのだ。
この“告発”を、美木はどう受け止めるのか? さっそく本人を訪ねた。しかし、森のブログのことを
知らなかったようで、女性セブン記者がブログの中身を読み上げると、美木は絶句。
笑顔から一転、眉間にしわを寄せ、厳しい表情で、記者の言葉に耳を傾けていた。
そして困惑した表情を浮かべながら、こう話した。

「にわかには信じられないというか…森さんからは“美木さん、
私、いろんな人から『キレイになった』『10才以上若くなった』って言われるの。
本当にありがとう”って言っていただいていたので…。教室のことだって、
森さんは“美木さん、教室できたら、私、絶対通うね”って言われていたんです…」

そして森がテレビには映っていなかったと綴ったロングブレス以外の努力に関しては、
「森さんは“ウォーキングでやせた”と書かれていますが、それだって彼女は
ただ歩いていたわけではなく、『ロングブレスウォーキング』といって、ぼくがブレスを使った
ウォーキング法を教えたんです。

食事制限に関しても、1回のトレーニングで消費できるカロリーには
限界がありますから、しっかり食べながら、体重を落とす方法をアドバイスも
させていただきました。森さんだけじゃなく、ぼくも含め、番組スタッフも
一緒になって頑張ったからやせられたんです。じゃあ、おひとりで
30kg近いダイエットができますか? 本当に“どうして?”といった気持ちです…」
そう言って美木は悔しさをにじませた。(
>>3
以降に続きます)
3:2013/05/30(木) 07:16:07.20 ID:
>>2
以降からの続きです)
美木でなくとも、突然の“裏切り”発言の理由は気になるところ。
真意を確かめるため、今度は森を直撃した。すると彼女は、こんな説明を。

「あのブログは変な意味じゃなくて、ただ“ロングブレスだけじゃやせませんよ”と
伝えたかったんです。番組では、カットされてしまっているんですが、
私はロングブレス以外にも、食事制限や腹筋をやったり、お医者さんも
自分で見つけて、体を壊さないように、相談しながらやっていたんです。
でも視聴者の多くが、“ロングブレスだけでやせた”と思っているみたいだから、
誤解があってはいけないと思って書いたんです」

やたら“だけで”を強調する森。しかし、美木は森のブログを見て、絶句していたと伝えると…
一瞬、「まずい!」といった表情を浮かべたものの、「美木さんとは確執とかはないんで」と
苦笑いを浮かべながら言うと、その場から去っていった…。(了)
4:2013/05/30(木) 07:17:43.65 ID:
ダイビング中は超ロングブレスな俺はデブ
5:2013/05/30(木) 07:19:09.37 ID:
デブは甘え
141:2013/05/30(木) 08:40:57.90 ID:
>>5
そう言われても仕方ないが、アル中や、ニコチン中毒、果てはヤク中と同じで食事中毒と思う。脳の病気だわ。
腹いっぱいでも食べたいもん。
10:2013/05/30(木) 07:23:40.81 ID:
最近はスロージョギングをやってるわ
38:2013/05/30(木) 07:50:08.93 ID:
>>10
俺も昨日から始めた
56:2013/05/30(木) 08:00:28.86 ID:
>>38
自分も。

あれで筋肉痛になったんだけどやっぱまずいよね?
13:2013/05/30(木) 07:28:14.69 ID:
呼吸法だけであんなムキムキになるわけがない
痩せるわけがない
18:2013/05/30(木) 07:31:55.31 ID:
>>13
もともとヘルニア対策で始めたのがロングブレス

だから呼吸で腹筋鍛えられることはないは間違い。
14:2013/05/30(木) 07:28:20.89 ID:
ていうかそんなロングブレスなんかきついことやらないでも
消費カロリー>摂取カロリー
を守れば脂肪は減るのよ

1kgの脂肪を燃焼するのに7200kcal消費しなきゃいけないというとうんざりするだろうけど、
そんなん意識せずに、摂取カロリーを1500kcalにおさえて運動もウォーキング30分やるだけでもデブはすぐ痩せるよ

ソースは俺と母ちゃん
98:2013/05/30(木) 08:22:09.28 ID:
>>14
ロングブレスよりウォーキング30分の方がうんざりするんだが
106:2013/05/30(木) 08:25:27.42 ID:
>>98
ウォーキング30分てたかだか3キロ弱だぞ?
35:2013/05/30(木) 07:47:30.89 ID:
呼吸法だけで痩せないにしても、ダイエットする気なら食事制限っつーか、自分の食事くらい見直すの当たり前

そもそも食いすぎるから太るんだよデブども
59:2013/05/30(木) 08:01:02.73 ID:
>>35
煙草止めたら60キロから90キロになった。
43:2013/05/30(木) 07:53:22.08 ID:
ギャラ貰ってたんだから、空気嫁や。
50:2013/05/30(木) 07:56:18.22 ID:
>『ロングブレスウォーキング』といって、ぼくがブレスを使ったウォーキング法を教えたんです。
昔からドローインを使ったウォーキングがあるのにいかにも自分が考案したかのようによく言うわw
NHKによく出演してる森公美ならよく知ってるだろ
んでドローインだけで50分登録料5万円受講料一回2千円とかあくどい商売よく思いつくなw
大した施設を必要とするわけでもあるまいし、美木の性格が読み取れるわ
57:2013/05/30(木) 08:01:09.94 ID:
食事制限がめっちゃ厳しかったんだろうな
こんなレベルでやるなら呼吸法なんて関係ないってw
食い物の恨みは恐ろしいからw
60:2013/05/30(木) 08:02:24.42 ID:
森公美子は根性悪で業界内じゃ有名なんでしょ
とにかくデブは気持ち悪い
70:2013/05/30(木) 08:06:17.06 ID:
呼吸だけで痩せるわけじゃないと伝えたいなら
呼吸以外にも色々指導してくれましたよ、ロングブレスダイエットは総合的なものですよと言えばいいのに
81:2013/05/30(木) 08:11:29.03 ID:
ロングブレス以外にも、陰では18時までに夕食を終え、炭水化物はご飯茶碗
4分の1を昼にしかとらないという食事制限、さらに毎日5?10kmのウォーキングと
腹筋100回も行っていたと明かした。

そら痩せるわw
デブは特にw
82:2013/05/30(木) 08:11:34.11 ID:
痩せてもブス
95:2013/05/30(木) 08:20:25.03 ID:
ググったらやっぱりの
登録料50,000円の美木ジム

http://www.longbreath.jp/studio/

ガッポリだな
101:2013/05/30(木) 08:23:26.64 ID:
どんなダイエット企画も結局は食事制限とウォーキングもやってるだろw
楽して痩せれるわけないから
110:2013/05/30(木) 08:27:09.79 ID:
デブは総じてワガママで性格が悪い
117:2013/05/30(木) 08:30:33.96 ID:
仕事で管楽器吹いてるけどデブです
痩せるならやっぱり食事制限と運動ですよ
森さんだって歌が本業でも痩せなかったでしょ
127:2013/05/30(木) 08:35:10.94 ID:
嫉妬だな。
自分があんなに努力して痩せたのに、方法論やトレーナーばかり囃し立てられて気にくわない!っていう。

生まれも育ちもお嬢様、感情を制御出来ず食うに任せてあの体型。
自分中心じゃないと気にくわないタイプ。

テレビの放送見てたけど、ロングブレスだけ、ではなくてウォーキングやエアロビ、食事制限といろいろやって、それをトレーナーやらスタッフが必死に支えてた。
トレーニングの日バックれたりしてたし。
あの放送みてロングブレスだけ、でやせると思う馬鹿はいない。
134:2013/05/30(木) 08:37:59.08 ID:
>>127
馬鹿は細かいとこなんて見ない。
だから200万部も売れてるんだわ。
136:2013/05/30(木) 08:38:39.18 ID:
森公美子は、明るく朗らかそうに見せかけてるが
昔から性格悪い
思いやりが無いのが見て取れる
137:2013/05/30(木) 08:39:39.87 ID:
ロングブレスオナニーのやり方教えろや
139:2013/05/30(木) 08:40:45.48 ID:
>>137
深呼吸はリラックス効果があるから
性的興奮するのには逆効果とか何かで読んだな
ってくだらんレスにマジレスww
144:2013/05/30(木) 08:42:25.76 ID:
うちの母親ブゥーブゥーやり始めたと思ったらマジで痩せたよ、30じゃなくて二ヶ月でたった3キロだけどクソ喜んでる
146:2013/05/30(木) 08:43:26.56 ID:
美木が森をやり捨てしたんだろ
169:2013/05/30(木) 08:54:47.37 ID:
昔からゲイ疑惑
172:2013/05/30(木) 08:57:16.63 ID:
いずれ返金訴訟の嵐になって、
広告塔扱いの自分に影響があると困るから先手を打ったつもり
とか?
176:2013/05/30(木) 09:01:51.57 ID:
こういう超級なデブは普通の食生活にするだけでゴソッと痩せるもんなんだよな
179:2013/05/30(木) 09:04:51.74 ID:
あのデブはただ自分の努力も認めてもらいたかっただけなんだよ。
みんなで褒めてやろうぜ、あなたは努力したんだね、綺麗になったよって。
191:2013/05/30(木) 09:12:24.19 ID:
デブは大体性格歪んでるし不思議でもなんでもない
勘違いされやすいけどおおらかで性格いいデブとか少数派だからな
204:2013/05/30(木) 09:25:22.89 ID:
懇切丁寧に指導してやってこれはないよなw

コメントする